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स्वस्थ किडनी चाहिए तो रोजाना टहलें : डाॅ. दीवान


🗒 गुरुवार, मार्च 14 2019
🖋 विक्रम सिंह यादव, प्रधान संपादक
आलमबाग स्थित अजंता अस्पताल हाॅस्पिटल एंड आईवीएफ सेंटर द्वारा और डाॅ. दीपक दीवान(वरिष्ठ नेफ्रोलाॅजिस्ट) के नेतृत्व में वाॅकाथन का हिस्सा बने  हजारों लखनऊ वासियों ने तीन किलोमीटर लंबी पदयात्रा अजंता हाॅस्पिटल से शुरू होकर वीआईपी रोड स्थित असूदाराम आश्रम तक की पदयात्रा।
वहीं  विश्व किडनी दिवस के अवसर पर गुरूवार सुबह पीली टीशर्ट और सफेद टोपी पहने महिला, पुरूषों और बच्चों ने अपनी भागीदारी निभाई। 
आयोजित इस पैदल मार्च को हरी झंडी  डॉ दीपक दीवान गुर्दा रोग विशेषज्ञ द्वारा  दिखाकर पदयात्रा का शुभारंभ किया गया । वहीं डा दीवान ने मौजूद लोगों को  बताया कि अगर आप टहलने के लिए घर के बाहर नहीं जा सकते तो घर के अंदर ही इनहाउस जिम या इन आॅफिस व्यायामशाला बना सकते हैं लेकिन कसरत से बचने का कोई बहाना नहीं चलेगा। उन्होंने किडनी की बीमारियों से बचने के लिए रूटीन चेकअप पर भी जोर दिया। इस मौके पर अजंता अस्पताल के प्रबंध निदेशक डाॅक्टर अनिल खन्ना ने साफ तौर पर कहा कि टहलना या फिर किसी भी तरह की कसरत नियमित दिनचर्या में शामिल होनी चाहिए। ये नियम सिर्फ मरीजों के लिए ही नहीं बल्कि सेहतमंद लोगों के लिए भी लागू होता है। 30 मिनट पैदल चलना या फिर इतनी ही देर की कसरत वैसे ही हमारी जिंदगी में जरूरी है जैसे कोई भी अन्य नियमित काम। मशहूर स्त्री रोग विशेषज्ञ और वरिष्ठ आईवीएफ एक्सपर्ट डाॅक्टर गीता खन्ना ने कहा कि खासतौर से महिलाओं को अपनी स्वस्थ जीवन शैली को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए क्योंकि उनको पूरा परिवार संग लेकर चलना होता है। उन्होंने आगे कहा कि आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में युवा अपने लक्ष्य के चक्कर में सेहत पर जरा भी ध्यान नहीं देेते जो गलत है। इसका गंभीर परिणाम हो सकता है।

स्वस्थ किडनी चाहिए तो रोजाना टहलें : डाॅ. दीवान

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